November 2019 1 40 Report
1 : Berjalan terlungkup dengan tangan bertujuan untuk melatih kekuatan otot
A: Perut
B: Leher
C: Tangan
D: Punggung

2: Gerakan Dari tidur terlungkup kemudian mengangkat kepala bersamaan kedua kaki dan ditahan sesaat merupakan latihan kelentukan pada bagian
A: Otot Leher
B: Sendi togok
C: Pergelangan tangan
D: Pergelangan kaki

3: Gerakan back up merupakan latihan kekuatan otot bagian..
A: Tangan
B: Punggung
C: Perut
D: kaki

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.