Question

1: Bentuk-bentuk latihan kekuatan dengan beban tubuh sendiri yaitu..
A: Shuttle run, lari zig zag
B Push up, sit up
C: Sikap kapal terbang, kayang
D: Jogging, lari lintas alam

2: Alat-alat di bawah ini yang dapat digunakan untuk latihan kekuatan adalah..
A: Barbel
B: Tongkat
C: Simpai
D: Gada

3: Jarak maksimal cambutan kaki gaya bebas di atas permukaan air adalah..
A:30 cm
B: 30 mm
C: 46 cm
D: 46 mm

Answer 1

Jawaban:

1. B. Push up, sit up

2. A. Barbel

C. C. 46 cm

Penjelasan:

Kenapa demikian,

Soal 1

Karena push up menguatkan otot lengan dengan beban tubuh, begitu pula sit up

Soal 2

Karena, barbel memiliki berat yang lumayan, sehingga melatih daya otot lengan kita untuk mengangkatnya

Soal 3

Karena, tidak mungkin jarak maksimal dalam satuan mm.

Semoga membantu