Question

1. bagaimana sikap awal guling lenting ?
2. apa yg dimaksud dgn gerakan guling lenting?
3. sebutkan urutan gerakan meroda ?
4. apakah senam irama selalu menggunakan alat?jelaskan!
5. alat apa saja yg sering digunakan dalam senam irama ?
6. sebutkan jenis-jenis senam !
7. mengapa ada jenis senam lantai ?
8. apa yg digunakan utk berputar pada gerakan meroda ?
9. apa yg dimaksud senam irama ?
10. apa unsur-unsur senam irama ?

Answer 1

1. sikap jongkok menghadap matras
2. gerak senam lantai dengan melentingkan badan kedepan atas dgn lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan
6. senam  artistik, senam akrobatik, senam ritmik sportif, senam aerobik, senam trampolin, senam umum
9. disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama
10. kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, ketepatan dengan irama