paksutarto
1.melemaskan otot otot agar tidak terjadi cidera 2.meroda adalah suatu gerakan ke samping,pada bertumpu atas kedua tangan dengan kaki terbuka lebar 3. 1)awalan dua kaki 2)mengabil langkah awalan untuk awalan 3)melewatkan kaki di atas peti 4)mendarat dengan baik
semoga membantu
2.meroda adalah suatu gerakan ke samping,pada bertumpu atas kedua tangan dengan kaki terbuka lebar
3. 1)awalan dua kaki
2)mengabil langkah awalan untuk awalan
3)melewatkan kaki di atas peti
4)mendarat dengan baik