Zorganizuj ćwiczenia rociagajace ...... wszystkie czesci ciala
Jest to na wychowawczą inaczej na infe
asasten
Skłony (w staniu i na siedząco) raz do jednej nogi raz do drugie, motylki, http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-rozciagajace/ <------ tu możesz więcej sie dowiedzieć ;)
1 votes Thanks 1
bale01
Brzuszki pompki przysiady podnoszenia na drążku
http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-rozciagajace/ <------ tu możesz więcej sie dowiedzieć ;)
pompki
przysiady
podnoszenia na drążku