Question

Zat-zat apa yang terkandung dalam jeruk nipis?

Answer 1

Di dalam jeruk nipis terkandung unsur-unsur senyawa kimia yang bemanfaat, seperti asam 
sitrat, asam amino (triptofan dan lisin), minyak 
atsiri (limonen, linalin asetat, geranil asetat, 
fellandren, sitral, lemon kamfer, kadinen, 
aktialdehid dan anildehid), vitamin A, B1 dan 
vitamin C. Di dalam 100 gram buah jeruk nipis mengandung: vitamin C 27 miligram kalsium 40 miligram fosfor 22 miligram hidrat arang 12,4 gram vitamin B1 0,04 miligram zat besi 0,6 miligram lemak 0,1 gram kalori 37 gram protein 0,8 gram air 86 gram. Begitu banyak kandungan dalam jeruk nipis 
yang dapat memberikan manfaat. Akan kita 
lihat beberapa kegunaan dari sekian banyak 
manfaat yang dapat diberikan oleh buah ini. LELAH, BATUK, INFLUENZA Batuk dan influenza terjadi karena 
menurunnya daya tahan tubuh sehingga 
kuman-kuman dapat dengan mudah 
berkembang dalam tubuh kita. Kandungan 
vitamin C yang tinggi dari jeruk nipis sangat 
berguna dalam meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kuman-kuman patogen (kuman 
yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit) 
dapat dimatikan oleh tubuh. 
Banyak orang menggunakannya dengan cara 
membelah buah jeruk nipis, kemudian 
permukaan belahannya diberi olesan kapur sirih. Lalu dipanaskan, sebelum akhirnya 
perasan airnya diminum bersama air jernih. 
Resep ini juga berguna sebagai pemaksa 
keluarnya dahak. KETEGANGAN OTOT TANGAN, KAKI, BAGIAN 
TUBUH LAINNYA Kandungan kalsium dan lisin dalam jeruk nipis 
dapat mempengaruhi kerja otot sehingga otot- 
otot menjadi lebih rileks. Digunakan dengan 
cara menggosokkan bagian yang pegal 
memakai perasan jeruk nipis ditambah dengan 
sedikit air. Atau dengan merendam bagian yang pegal di air perasan buah jeruk yang telah 
ditambah air hangat di dalam ember kecil. KECANTIKAN KULIT Kulit adalah pertahanan tubuh yang paling luar 
untuk mencegah masuknya kuman ke dalam 
tubuh kita. Oleh karena itu kulit sangatlah 
penting dan harus dijaga agar tetap sehat, 
selain juga untuk kecantikan. 
Pada buah jeruk nipis ini, banyak terkandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan 
dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap 
stress, vitamin A untuk meningkatkan daya 
tahan kulit terhadap infeksi, air yang sangat 
dibutuhkan oleh tubuh mengingat 90% dari 
tubuh kita terdiri atas air, dan protein yang berguna untuk memperbaiki jaringan tubuh 
yang mengalami kerusakan ataupun 
memperbaharui jaringan yang sudah tua. Dan 
dengan kandungan zat-zat lainnya, jeruk nipis 
dapat memberikan nutrisi yang baik untuk kulit 
sehingga membuat kulit nampak lebih bersih, segar, halus, putih dan pori-pori mengecil. Hal 
ini dapat dilakukan dengan cara meletakkan 
dan mengusapkan potongan buah jeruk nipis 
yang masih segar kepada kulit.