Zasady żywienia. wyjaśnij w skrócie pojęcia PPM, PPPM, CPM, bilans energetyczny
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
PPM - czyli podstawowa przemiana materii, to wskaźnik, który pozwala określić ilość energii niezbędną do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych organizmu w stanie spoczynku i w optymalnych warunkach otoczenia.
PPPM - Przemiana materii ponadpodstawowa, to wydatki energetyczne organizmu ludzkiego związane z wykonywaniem niezbędnych, codziennych czynności, rodzajem wykonywanej pracy i indywidualnymi energetycznymi kosztami trawienia pokarmów.
CPM - to całkowita przemiana materii, czyli podstawowa przemiana materii z uwzględnieniem odpowiedniego współczynnika aktywności fizycznej.
Bilans energetyczny to zależność między przyjmowanymi z pokarmu kaloriami a naszym wydatkiem energetycznym.
liczę na naj!