Question

Zaproponuj zestaw pokarmowy dla dziecka uzasadnij wybór składników!(śniadanie,obiad,kolacja) dziecko około 12 lat

Answer 1

na Śniadanie :

kakao llub herbata

jajecznica, chrupki z mlekiem lub kanapki z wędliną lub żółtym serem

na obiad:

dana zupa która osoba dorosła ugotuje np:

pomidorowa, ogórkowa lub grzybowa

na drugie danie :

ziemniaki, surówka z jabłka i marchewki plus jajko na patelni

Na kolacje:

Czasami można sobie pozwolić na małe co nie co:

spaghetti lub lazania.

Jeśli chodzi o zwykłe to kanapki i herbatka

 

Answer 2

śniadanie:

jajecznica-jajka zawierają dużo białka potrzebnego dobudowy kości

objad:

różne rodzaje ryb-ryby zawierają dużo żelaza które pomagają w myśleniu oraz mają dużo białkapotrzebnego do budowy kości

kolacja:

banan lub jabłko-są to przekąski zawierające dużo witamin