Zaplanuj tygodniowy plan treningowy uwzględniając porę, miejsce formę i częstotliwość ćwiczeń, swoje inne obowiązki oraz posiłki, a także porę i długość spania lub inne formy regeneracji.
Recommend Questions
mkaminski185
October 2020 | 0 Replies
1. Jakie zagadnienia (trzy elementy) obejmuje technologia informacyjna?2. Jakie elementy znajdują się na płycie głównej komputera – opisz krótko ich funkcje:• procesor:• pamięć RAM:• chipset:• karty rozszerzeń lub kontrolery zintegrowane z płytą główną:• pamięć ROM:3. Jakie urządzenia, obok płyty głównej, mogą znajdować się wewnątrz obudowy komputera?4. Wymień urządzenia zewnętrzne (peryferyjne).5. Co to jest system operacyjny i jak nazywają się najpopularniejsze systemy operacyjne?6. Opisz system plików w systemie Windows.7. Jakie to pliki (formaty plików):• *.exe:• *.pdf:• *.txt:• *.doc:• *.xls:• *.jpg:• *.png:• *.doc:• *.mp3:• *.mp4:
laurasleczka2009
October 2020 | 0 Replies
Ważne. Posłuchajcie mam problem zawsze jak włączam firefox to włącza mi się ta sama strona. Czyli ( Dajmy na to że pisze sobie coś na wordzie i chce poszukąć coś w firefoxie no go odpalam i patrze pierwsza strona jaka mi się otworzy to yt) I nie wiem czego tak się dzieje proszę pomocy.
laurasleczka2009
October 2020 | 0 Replies
Ważne. Posłuchajcie mam problem zawsze jak włączam firefox to włącza mi się ta sama strona. Czyli ( Dajmy na to że pisze sobie coś na wordzie i chce poszukąć coś w firefoxie no go odpalam i patrze pierwsza strona jaka mi się otworzy to yt) I nie wiem czego tak się dzieje proszę pomocy.
Odpowiedź: rano pyszne śniadanie , drugie śniadanie i lekcje
południe 10 minut ćwiczeń i obiad
po południe trening siatkówki ( jesli nie chodzisz na siatkówke to zastąp to innym sportem a jesli wogóle nie trenujesz to poprostu napisz np spotykanie sie za znajomymi )
wieczór rozciaganie i kolacja 10 godzin snu
Wyjaśnienie: