Question

Zaplanuj jadłopis na śniadanie dla : rolnika ,urzednika, 12latki i eskimosa

macie tez wziasc pod uwage ze np urzednik ma pprace siedzącą

kto moze nich poda jeszcze ile co ma kalori

Answer 1

1.Rolnik: 

-zwykła herbata

-chleb z dżemem sliwkowym (własnej roboty)

2.Urzędnik:

-Sałatka warzywna z chlebem

-kawa

3. 12-latki:

-płatki Nesquik z mlekiem

4.Eskimosa:

-Surowa foka (upolowana wczesnym rankiem)

-Gorąca herbata

Myslę ,że przyda się ;)

 

Answer 2

Rolnik potrzebuje zjeść dużo pożywnego jedzenia ponieważ jego praca wiąze się z wysilkiem fizycznym. Powinien zjeść np. kanapki z szynką, boczkiem lub innym mięsem do tego dużą herbate, żeby mial siłe na wykonywanie swojego zawodu.

 

dla dziewczynki duwnastoletnią na śniadanie wystarcza płatki kukurdzianne z mlekiem ( lub czekoladowe, miodowe itp )  może też dojeść kromką chleba z masłem i np. pomidorem czy ogórkiem. 

 

urzędnik nie wkłada wysiłku fizycznego w swoją pracę, ale musi mieć dobrze przygotowany organizm to pracy fizycznej, także potrzebuje dużej ilości białka, błonnika i innych witamin. Posilek śniadaniowy dla urzędnika to np. naleśniki z mięsem plus do tego sałatka warzywna która da mu całodniowe zapotrzebowanie na witainy. 

 

Eskimosi nie mają szczególnego wyboru co mają zjeść, jedzą to co mają. np. ryby. 

 

mam nadzieję, że pomogłam :))