zaplanuj cwiczenia doskonające sprawnośc układu nerwowego !
daje +
:)
More Questions From This User See All
zaplanuj cwiczenia doskonające sprawnośc układu nerwowego !
daje +
:)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Ogólnie ćwiczenia dobrze wpływają na nasz organizmNa układ nerwowy ćwiczenia siłowe wpływają głównie: angażując bodźce niezbędne do prawidłowego funkcjonowania części ruchowej. Odgrywają też zasadniczą rolę w nauczaniu czynności ruchowych, zarówno nowych jak i utraconych. Wszystkie ćwicznia są dobre na układ nerwowy.
Ponadto rozwijają pamięć ruchową oraz szybkość i łatwość oddziaływania na bodźce zewnętrzne. Ćwiczenia wpływają na zdolność utrzymania równowagi ciała, a w przypadku zaburzeń - poprawiają je.
Mozecie robić :
brzuszki
przysiady
skłony
skakać na skakance
rozciągania