" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Śniadanie
Jajko na twardo z majonezem i tostem z chleba proteinowego
Drugie śniadanie
Banan
Obiad
Kurczak curry z ryżem
Kolacja
Kanapka z pomidorem
2L wody dziennie
Dzień 2
Śniadanie
Jajecznica z tostem z serem
Drugie śniadanie
Jabłko
Obiad
Krewetki z grila
Z sosem czosnkowym
Kolacja kanapka z sałatą
2L wody dziennie
Dzień 3
Śniadanie
ryż z jogurtem naturalnym cynamonem i słodzikiem naturalnym
Drugie śniadanie
Banan
Obiad
Dorsz z ryżem i kapustą kiszoną
Kolacja
Kanapka z serem
2L wody