Question

Zapisz w jaki sposób ruch wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu
Proszę o szybka odpowiedź ...

Answer 1

Ruch dobrze wpływa na organizm, ponieważ go rozgrzewa. Dzięki ruchu organizm jest zdrowy.

Answer 2

Są to same korzyści :
- zwiększa sie pojemność płuc
- zwiększa sie tempo przeprowadzania wymiany gazowej
- zapobiega otyłości
- usprawnienie reakcji obronnych organizmu
- zwiększony przepływ limfy
- dotleniony mózg
- zwiększenie wytrzymałości mięśnia sercowego
- rośnie odporność na urazy kości itp.
- wzmocnienie mięśni grzbietu
- większa wytrzymałość scięgien
- wzrasta elastyczność naczyń krwionośnych co zapobiega np. żylakom
- większą ilość czerwonych krwinek, a więc sprawniejszy transport tlenu

Proszę o naj.