Question

Zadanie z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO [!]

1. Czym jest siła? (chodzi o taką siłę mięsni, nie fizyka)
2. Czym jest wytrzymałosc ?
3. Czym jest wytrzynalosc silowa?
4. Maksymalna częstotliwosc (?)

za jakies solidne rozwiazanie daje max = 30 pkt.

Answer 1

1.Siła mięśniowa jest efektem napięcia mięśni, co pozwala człowiekowi na swobodne
poruszanie się w przestrzeni. Związane jest to z pokonaniem sił grawitacji
przez np. mięśnie posturalne: m. prostownik grzbietu, m. prosty brzucha,
m. pośladkowy wielki czy m. czworogłowy uda. Jednakże funkcja ta, nie wydaje
się być jedyną, jeżeli chodzi o ludzki aparat mięśniowy i z uwagi na to, że
jest słabo kontrolowana genetycznie, wykazując znaczny stopień wytrenowalności
i adaptacji do zmiennych warunków środowiskowych, może być kształtowana
i wykorzystywana do szerokiego spektrum zadań.

4.W tym pytaniu nie wiem o co ci dokładnie chodzi?
Jesli pytanie jest zwiazane z wf to mam taka odpowiedz:Mięsnie rosną podczas odpoczynku a nie podczas treningu. Jak bedzie slaba regenaracja to i przyrosty bedą mniejsze. dlatego nie mozna codzienne trenowac

2/3.Wytrzymałość jest specyficzną właściwością ludzi, dla których bieg nie sprawia większych trudności, nie powoduje szybkiego zmęczenia, za wytrzymałość odpowiadają mięśnie wolnokurczliwe.Wytrzymałość jest związana ze zdolnością mięśni do przemiany materii. Im szybciej odbywa się dostarczanie i przemiana tlenu i innych związków w czasie bogatego dopływu krwi do mięśni i usuwania produktów przemiany materii powstałych na skutek skurczów mięśni, tym wyższa jest wytrzymałośc