Question

yo llevo 2 años y medio tomando agua todos los dias
si se ven los resultados de un buen Físico ​

Answer 1

Respuesta: tienes razon.

Answer 2

Respuesta:Se acabó la tortura de los dos litros de H2O distribuidos a lo largo del día. Según un reciente estudio publicado en la revista 'Obesity', hay un momento concreto del día en el que verdaderamente beber agua nos ayuda a adelgazar: antes de comer. Los investigadores analizaron cómo afectaba la ingesta de agua sobre un grupo de 84 adultos obesos. A 41 de ellos se les dio de beber cerca de medio litro de agua justo antes de las comidas mientras que a los otros 43 se les pidió que imaginasen que estaban llenos antes de sentarse a la mesa ver si comían menos. Desde luego, mucho poder mental debían esperar de este segundo grupo

Explicación:Lamento si es largo pero es muy interesante el saber la razón y la situación al igual que los pasos a seguir. Espero y te sirva UwU.