Recommend Questions
ratu1278
May 2021 | 0 Replies
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
Jawaban:
29) D. PRSI
30) C. 50 m dan 25 m
II.
31) Tangan.
32) PERSANI (Persatuan Senam Indonesia).
33) Gerakan sikap lilin.
34) Permukaan lantai dengan menggunakan matras.
35) Belakang atau di depan.
36) 12 meter × 12 meter.
37) Ketukan irama/lagu.
38) Gerakan mengayun.
39) FINA (Fédération Internationale de Nation).
40) Tolakan kedua kaki ke arah kolam sampai kedua tungkai lurus. Kedua lengan lurus di samping telinga dengan ibu jari saling berdekatan dan telapak tangan menghadap ke kolam.
III.
1) Senam lantai (bahasa Inggris: floor exercise) adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras.
2) 1) Handstand
2) Sikap lilin
3) Kayang
3) Biar terjadinya keselarasan antara musik dan gerakannya.
4) Dapat berupa tepukan, ketukan, hitungan, CD, kaset, dsb.
5) 1) Menguatkan tulang otot dan kaki.
2) Meningkatkan kebugaran jantung dan paru-paru.
3) Menjaga tensi dan darah tetap stabil.
4) Efektif bakar lemak.
5) Cegah resiko penyakit kronis.