Yang termasuk teknik gerakan melempar bola setinggi dada permainan bola basket adalah a.kedua lengan lurus ke depan mendorong bola,kaki belakang melangkah ke depan ,berat badan dibawa ke depan,pelepasan bola dari tangan setelah kedua lengan lurus. b.kedua lengan memukul bola ke depan,kaki belakang tidak melangkah,berat badan dibawa ke belakang,pelepasan bola dari tangan sebelum lengan lurus ke depan. c.kedua lengan memutar bola,kaki ke depan dilangkahkan ke belakang,berat badan dibawa ke samping,pelepasan bola dari tangan setelah lengan lurus ke samping. d.kedua lengan menyongsong arah bola,kaki belakang menyilang di belakang,berat badan di bawa ke depan,pelepasan bola dari tangan setelah lengan lurus.
Maaf kalau salah..