xfa me pueden hacer una introduccion de la capacidad aerobica y anaerobica plisssssss pra hoy ┗( T﹏T )┛
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La capacidad aeróbica cuando realizamos ejercicios de intensidad media o baja, pero prolongados en el tiempo.
La capacidad anaeróbica se pone a prueba en los ejercicios de poca duración, pero que son de alta intensidad
Respuesta:
Diferencia entre capacidad aeróbica y anaeróbica
La capacidad aeróbica es la que entra en juego cuando hacemos ejercicio durante mucho tiempo, pero a una intensidad media o baja. ... Por su parte, la capacidad anaeróbica es la que desarrollamos con ejercicios cortos de alta intensidad.
Explicación:
Espero te ayude.