Question

Wypracowanie, referacik albo cos w tym stylu <na ok kartke A4>,
TEMAT: " Zdrowy tryb zycia, dbanie o zdrowie, itp"
chodzi o to by cos o zdorwiu napisac tylko ze grubsza i obszerniejsza notantka, jak o nie dbac , czego unikac ITP

POZIOM TECHNIKUM WIEC PROSZE O DOBRA PRACE WLASNEJ ROBOTY, A NIE KOPJUJ ZE SCIAGI , WIKIPEDII ITP.

Z gory DZIEKI :)

Answer 1

W dzisiejszych czasach nie jest trudno o chorobę, infekcję. Nasza odporność w duzej mierze zalezy od tego, jaki prowadzimy tryb życia.

Zdrowy tryb życia- to haslo coraz czesciej slyszy nawet młodzież. Aby dbać o zdrowie należy przede wszystkim unikać różnego rodzaju używek, przede wszystkim palenia papierosow, picia alkoholu oraz narkotyków. Takie zachowanie obniża nasza odpornosc i zwieksza podatnosc na choroby. Nastepna sprawa na jaka należy zwrócic uwagę jest uprawianie różnych sportów. Nie trzeba być wybitnym sportowcem, aby zadbać o swoje zdrowie. Wystarczy biegać, ćwiczyć, poświęcać trochę czasu na spotr- z pewnością wyjdzie nam to na zdrowie. Ważne jest też ubieranie się stosownie do pogody, aby np. w zime nie przeziębić się. Ponadto, należy zdrowo się odżywiać, nie jeść zbyt dużo i często, przyjmować witaminy, jeść dużo owoców i warzyw. Aby zadbać o nasze zdrowie należy odwiedzać lekarza i brać udział w badaniach profilaktycznych. Należy również odpoczywać, nie przemęczać się, aby zawsze być rześkim i wypoczętym.

Myślę, że przytoczone przeze mnie zasady są dobre oraz prawdziwe. Gdyby każdy z nas chociaż w części stosował się do zaleceń zdrowego życia, na świecie byłoby mniej chorób, a co za tym idzie, więcej zdrowych i pełnych życia ludzi.