Question

Wypisz po 10 pokarmów zawierajacych tłuszcze witaminy i sole mineralne białka weglowodany ;0

Answer 1

Woda :)

Answer 2

Tłuszcze- olej lniany,olej sezamowy, olej słonecznikowy, olej sojowy, olej winogronowy, olej z orzechów laskowych, olej kukurydziany, olej palmowy, olej szafranowy, ser
sole mineralne- owoce, warzywa, mleko i jego przetwory, ryby, ciemne pieczywo,
Białko najlepszej jakości występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego, w mięsie zwierząt, ryb, drobiu, w mleku i jego przetworach, w jajach.
Węglowodany -wszelkie owoce, pieczywo, słodycze, także warzywa
witaminy- wątroba, mięso, jaja, mleko,owoce cytrusowe, czarna porzeczka, kapusta, szpinak, natka pietruszki, ziemniaki, papryka, sałata