Question

Wypisz Ilość kilokaloriach do przykładów

1. 2 kromki chleba pszennego z serem

2. Kotlet schabowy i sałatka warzywna

3. galaledka

4. płatki czekoladowe

Answer 1

2 kromki chleba pszennego + plasterek sera 

ser 

350 kcal - 100g 

105 kcal - 30 g 

2* 105 = 210kcal 

chleb pszenny 

250 kcal - 100 g 

62,5 kcal - 25 g 

62.5 *2 = 125kcal 

125 + 210 = 335 kcal 

 

kotlet schabowy 100 g = 250 kcal  

sałatka warzywna 100g = 100 kcal 

350 

 

galaretka - 100g = 50 kcal 

 

płatki czekoladowe 

100 g = 400 kcal