Question

Wypisz (5) witamn podaj ich podzial oraz skutki ich niedoboru

Answer 1

C-podniesienie odporności organizmu, szybsze gojenie się ran; szkorbut
K-regeneracja skóry, szybsze krzepnięcie krwi;  krwotok

A-poprawia wzrok;  choroba wzroku

E-dodaje energii, zapewnia lepszy wygląd, przedłuża życie

D-obniżenie cholesterolu; trudności w rozpowszechnianiu się soli minerlanych po organizmie.

 

Answer 2

rozpuszczalne w tłuszczach:

A: niedobór: zahamowanie wzrostu,kurza ślepota, różne choroby skóry

E: niedobór: uszkodzenie erytrocytów,anemia,osłabienie mięśni

 

rozpuszcalne w wodzie:

B6: niedobór: choroby skóry, drgawki,nadpobudliwość

C: niedobór: szkorbut, pękanie małych naczyń krwionośnych

PP: niedobór: zapalenie np. jamy ustnej, kłopoty z pamięcią