wymień znaczenie błonnika i nie na spdnych kwasów tłuszczowych NNKT dla zdrowia człowieka
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Odpowiedź:
Błonnik:
1. Poprawia trawienie i przemianę materii, ponieważ pomaga w usuwaniu odpadów metabolicznych, reguluje poziom cukru we krwi i minimalizuje wchłanianie tłuszczu.
2. Zmniejsza ryzyko chorób serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu LDL i zwiększenie poziomu cholesterolu HDL.
3. Poprawia funkcjonowanie jelit i zmniejsza ryzyko zaparć i innych chorób jelitowych.
4. Poprawia układ odpornościowy i pomaga utrzymać zdrową wagę ciała.
5. Zmniejsza ryzyko niektórych typów raka, takich jak rak jelita grubego.
Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT):
1. Poprawiają układ sercowo-naczyniowy, zmniejszając poziom cholesterolu LDL i zwiększając poziom cholesterolu HDL.
2. Regulują poziom cukru we krwi i minimalizują ryzyko cukrzycy.
3. Zmniejszają ryzyko zapalenia stawów.
4. Poprawiają funkcjonowanie mózgu i pomagają utrzymać zdrowy poziom cholesterolu.
5. Chronią skórę przed starzeniem się i pomagają utrzymać zdrowy wygląd.
Wyjaśnienie: