Question

Wymień zasady higieny w trakcie dojrzewania. Please pomóżcie nie mam pojęcia o co chodzi!!

Answer 1

trzeba się myć codziennie, należy zadbać o twarz, przemywać ją tonikiem i spirytusem salicytowym, gdyż w trakcie dojrzewania na twarzy pojawia się dużo pryszczy lub tzw kaszaków, zaczynamy się pocić więc należy zadbać o to by w domu pojawił się dezodorant oraz higienia miejsc intymnych

Answer 2

W trakcie dohrzewania twoje gruczoły  sa bardzej aktywne . Pod pachami i w okolicy narządów płciowych zwiększa się wydzielanie potu.

A zasady higieny to :

-Codzienna kąpiel lub prysznic ,także po każdym wysiłku , np: gimnastyce czy tańcu .

-Używaj środka zmiejszającego potliwość  czyli antyperspiratu.

-Używaj wkładki higienicznej.

-Bielizna ,zawsze powinna być świeża ,luźna ,przewiewna i najlepiej bawełniana.

-Zawsze pamiętaj o czystym ubraniu.

-Myj twarz dwa razy dziennie ,aby nie uszkodzić naskórka ,użyj specjalnego żelu do mycia twarzy.

-Myj codziennie włosy,szczotkuj je .

 Pamiętaj o prawidłowym odżywianiu się .!!! ;)

 pozdrawiam i myślę że wytłumaczyłam .;D xD :*** liczę na naj .;D