Question

Wymień podstawowe zasady higieny układu oddechowego
pilne!!!!!!!!!!
z góry thx

Answer 1

-Nie zbliżamy się do chorego ponieważ bakterie przenoszą się drogą kropelkową
-Myjemy zęby i płukamy jamę ustną
-Pijemy dużo wody aby oczyszczać przełyk

Answer 2

- należy ubierać się stosownie do pogody,
- przestrzegać zasad prawidłowego odżywiania - polecana cebula, czosnek,
chrzan, pomidory, kwaszona kapusta, jogurt z żywymi szczepami bakterii,
- korzystać ze szczepien ochronnych,
- nie ulegać nałogowi palenia papierosów,
- dbać o częste wietrzenie pomieszczeń,
- oddychać przez nos a nie ustami,
- uprawiać sport (jazda na rowerze, pływanie, spacery),
- w miarę możliwości wyjeżdzać z terenów miejskich na wieś,
gdzie powietrze wolne jest od związków toksycznych,