Wymień najważniejsze zalecenia, których powinna przestrzegać kobieta w okresie ciąży .
Piwosz
W całym okresie ciąży powinna przestrzegać drobiazgowych zasad higieny osobistej, także nie zażywać żadnych używek tzn. alkohol, narkotyki, jeśli pali powinna rzucić i uważać na "palenie bierne" ponieważ podobno jest to groźniejsze niż palenie czynne. w czasie ciąży zaawansowanej unikać jakichkolwiek ciężkich prac fizycznych. Ważne jest także unikanie stresowych sytuacji oraz ogólnego stresu. Powinna także prawidłowo się odżywiać, nie jeść fast-food'ów itp. Dieta powinna być bogata w węglowodany i białka oraz dodatkowe witaminy.
3 votes Thanks 1
saleta123
Kobieta w ciąży nie powinna: -pić alkoholu -przemęczać się czyli np nosić cieżkich rzeczy -brać lekarstw których lekarz nie zalecił
Kobieta w ciązy powinna: -jeść dużo owoców -odpoczywać -relaksować się
-pić alkoholu
-przemęczać się czyli np nosić cieżkich rzeczy
-brać lekarstw których lekarz nie zalecił
Kobieta w ciązy powinna:
-jeść dużo owoców
-odpoczywać
-relaksować się