Question

Wymień i krótko opisz po 6 warzyw i owoców oprócz : rzodkiewki , pomidora , banana , cytryn , ogórków , kiwi , pomarańczy , winogrona , marchewki .

Na przykładzie :

Pomarańcze - zawierają witaminy A,B,C oraz kawasy organiczne itd....

Answer 1

WARZYWA:

kapusta- zawiera witaminy C  oraz ma dużo potasu i  wapnia

kalafior- wspomaga nasz układ immunologiczny, zawiera wapń żelazo cynk flour sód,zawiera również witaminy K,B1,B6,E,P,C

kalarepa-młode liście zawierają dużą ilość soli mineralnych w śród których znajdują się również:potas,kwas foliowy,żelazo, wapń,magnez i sód.Kalarepa zawiera również witaminy B i C.

koperek-zawiera sole mineralne (wapń żelazo fosfor) oraz witaminy D,E,K,B1,B2,B6,B12,

i duże ilośći wit.C

Pitruszka zwyczajna-zawiera bardzo dużo prowitaminy A,żelaza i witaminy C zawiera także dużo chlorofilu.

papryka czerwona-ma dużo beta-karotenu,zawiera wit C

OWOCE:

truskawki-''królestwo'' wit.C zawiera też wit.PP,truskawka reguluje m.in. dotlenienie krwi

malina-zawiera specialny błonnik który wyjątkowo skuteczniestymuluje pracę jelit