Zakwasy to silne bóle nóg,które powstają podczas szybkiego biegu,wtedy to kiedy szybko biegniemy nasza krew szybko krąży w ciele,gdy krew nie na dąża, na mięśniach w nogach osadza się kwas mleczny. Zakwasów nie trzeba leczyć,same one przechodzą po 1 godzinie lub 2,mogą one trwać dłużej,ale to rzadkość.
Zakwasy to silne bóle nóg,które powstają podczas szybkiego biegu,wtedy to kiedy szybko biegniemy nasza krew szybko krąży w ciele,gdy krew nie na dąża, na mięśniach w nogach osadza się kwas mleczny. Zakwasów nie trzeba leczyć,same one przechodzą po 1 godzinie lub 2,mogą one trwać dłużej,ale to rzadkość.