Question

Wyjaśnij w 5 zdaniach: dieta, kaloria, bulimia, anoreksja, BMI

Answer 1

dieta- to sposób odżywiania się dostosowany do danej osoby. Czesto kojarzona jest z odchudzaniem ale nie dotyczy tylko tego. Po przez diete również dana osoba może przytyć albo po prostu prowadzić zdrowy styl życia.

 

kaloria- to jednostaka ciepła (energii). Wyraża czesto jest w kilokaloriach (kcal). 

 

bulimia- jest to choroba psychiczna. Objawem jest zaburzenie w odżywianiu się. Nadbierne objadanie się a później występują wyrzuty sumienia. Osoba prowokuje do wymiotów, stosowania środków przeczystrzających, ćwiczenia fizyczne,głodówki przez pewien czas aż do kolejnego napadu obżarstwa.

 

anoreksja- to również zaburzenie psychiczne. Jadłowstręt do jedzenia, czyli równiez jest to zaburzenie odżywiania się. Taka osoba nie akceptuje swojego ciała, dąży do idealnego wzorca. Zaczyna się od zwykłych prób odchudzania aż w pewnym momencie pochłania choroba. Ana staje się przyjaciółką takiej osoby- obsesja na punkcie kg. Kiedy z chufnie chociaz odrobine radość a gdy przytyje kilka gramow złość, rozpacz. Jeśli jest ta druga opcji to ćwiczy wiecej, wprowadza głodówke na jakis czas. Karze się za to.

 

BMI - to współczynik masy ciała, który obliczamy dzieląc mase ciała (kg) przez wzrost (m) podniesiony do kwadratu. Służy do sprawdzenia czy posiadamy właściwą wagę. Również do ocenia ryzyka wystąpienia groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów. Większość tych chorób ma swoje źródło w otyłości. Wskaźnik nie do końca będzie wiarygodny w przypadkach takich jak kobieta jest w ciąży, osób uprawiających sport, osób wciąż jeszcze rosnących.