Dlaczego powinniśmy :
Oddychać przez nos?
Jak oddychamy przez nos i wypuszczamy buzią powietrze, filtrujemy powietrze, przez co nie zostają w naszym organizmie np. spaliny
W ogrzewanych pomieszczeniach stosować nawilżacze powietrza?
Ponieważ zapobiegamy wtedy wysuszaniu się skóry i górnych dróg oddechowych
Jak najczęściej wietrzyć pomieszczenia?
By docierała tam wilgotność i świeże powietrze
Unikać dymu tytoniowego?
Ten dym jest szkodliwy dla puc, co może nam utrudnić oddychanie
Spędzać wolny czas na świeżym powietrzu?
Sam ruch jest zdrowy, a gdy oddychamy świeżym powietrzem, usuwamy z siebie dwutlenek węgla (zanieczyszczone powietrze)
Mam nadzieję, że pomogłem :)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Dlaczego powinniśmy :
Oddychać przez nos?
Jak oddychamy przez nos i wypuszczamy buzią powietrze, filtrujemy powietrze, przez co nie zostają w naszym organizmie np. spaliny
W ogrzewanych pomieszczeniach stosować nawilżacze powietrza?
Ponieważ zapobiegamy wtedy wysuszaniu się skóry i górnych dróg oddechowych
Jak najczęściej wietrzyć pomieszczenia?
By docierała tam wilgotność i świeże powietrze
Unikać dymu tytoniowego?
Ten dym jest szkodliwy dla puc, co może nam utrudnić oddychanie
Spędzać wolny czas na świeżym powietrzu?
Sam ruch jest zdrowy, a gdy oddychamy świeżym powietrzem, usuwamy z siebie dwutlenek węgla (zanieczyszczone powietrze)
Mam nadzieję, że pomogłem :)