wyjaśnij dlaczego każdy trening trzeba rozpoczac rozgrzwka
Poniewaz nierozgrzane miesnie i stawy moga ulec kontuzjom, czasami takim, ktore sa nieodwracalne i powoduja kalectwo.
żeby muc sie rozwijac w grach np piłka nożna i zeby kiedys jak bedzie miec 60lat sie tak ruszac ja stary dziadaek sory za orto.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Poniewaz nierozgrzane miesnie i stawy moga ulec kontuzjom, czasami takim, ktore sa nieodwracalne i powoduja kalectwo.
żeby muc sie rozwijac w grach np piłka nożna i zeby kiedys jak bedzie miec 60lat sie tak ruszac ja stary dziadaek sory za orto.