Odpowiedź:
1.bądz elastyczny
2.trenuj glowe
3.zdecyduj sie! jesli chcesz biegac szybvieh to sobie to postanow
- buduj wytrzymałość poprzez regularne bieganie
- jak startujesz nie pędź z całej siły
- rozgrzewka na bieg o każdym dystansie
- układanie strategii na bieg bardzo pomaga
- trenuj regularnie a unikniesz bólu
Wyjaśnienie:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Odpowiedź:
1.bądz elastyczny
2.trenuj glowe
3.zdecyduj sie! jesli chcesz biegac szybvieh to sobie to postanow
Odpowiedź:
- buduj wytrzymałość poprzez regularne bieganie
- jak startujesz nie pędź z całej siły
- rozgrzewka na bieg o każdym dystansie
- układanie strategii na bieg bardzo pomaga
- trenuj regularnie a unikniesz bólu
Wyjaśnienie: