Wskaż składniki Twoich codziennych posiłków które zawierają najwięcej białek, tłuszczów i węglowodanów.
jeżeli chodzi o białka to :
zupa jeżeli jest zabielana mlekiem lub śmietaną ,
tłuszcze :
różne oleje , margaryny , mięsa , szynki , chleb itp...
węglowodany (cukry):
słodycze , mleko , chleb , masło....
białka : drób,jaja,ryby,produkty mleczne (mleko itp)
tłuszcze: masło.smalec,sery żółte,smietana,kaczka,oleje roślinne
węglowodany : zboza,ziemniaki,rosliny straczkowe oraz niektore organizmy zwierzece
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
jeżeli chodzi o białka to :
zupa jeżeli jest zabielana mlekiem lub śmietaną ,
tłuszcze :
różne oleje , margaryny , mięsa , szynki , chleb itp...
węglowodany (cukry):
słodycze , mleko , chleb , masło....
białka : drób,jaja,ryby,produkty mleczne (mleko itp)
tłuszcze: masło.smalec,sery żółte,smietana,kaczka,oleje roślinne
węglowodany : zboza,ziemniaki,rosliny straczkowe oraz niektore organizmy zwierzece