Question

Witam. Potrzebuję na piątek referat na 3-4 strony A4, nie z internetu na temat

"Choroby układu pokarmowego i ich profilaktyka"

Z góry dzięki. Daję dużo punktów, więc proszę o poważne potraktowanie. Daję naj.

Answer 1

Nieprawidłowe odżywianie się i zaniedbywanie zasad higieny może prowadzić do wielu powaznych chorób układu pokarmowego . Szczególnie grożną chorobą układu pokarmowego jest obecność PASOŻYTÓW WEWNĘTRZNYCH . Pobieraja one pokarm , który znajduje się w jelitach, przez co człowiek nie otrzymuje potrzebnych mu substancji odżywczych . Wydalają również produkty przemiany materii co zatruwa organizm nosiciela . Do najgrożniejszych pasozytów należą : tasiemiec uzbrojony i glista ludzka . Powodują one wymioty i biegunkę , co odwadnia i osłabia organizm . Możemy się nimi zarazić zjadając zakazone mięso lub inne pozywienie którego wcześniej dotykaliśmy brudnymi rękoma . Szkodliwe są również dla nas chorobotwórcze bakterie takie jak Helicobacter pylori . Organizmy te osiedlają się w żołądku i rozmnażają sie na powierzchni błony śluzowej a wytwarzając szereg enzymów i toksycznych substancji powodują stan zapalny . Przy udziale kwasu solnego powastaje niewielka ranka która stopniowo się powiększa i pogłębia powodując owrzodzenie żołądka , nazywa się to CHOROBĄ WRZODOWĄ ŻOŁĄDKA . Przez układ pokarmowy do organizmu człowieka mogą się dostać również bakterie typu Salmonelle. Organizmu te znajdują się w mięsie i jego przetworach oraz w drobiu i jajach . Rozwijają się na żywności zanieczyszczonej lub zepsutej . Są one przyczyną ZATRUĆ , czyli zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu . Objawami zatrucia są wymioty , biegunka i bóle brzucha . Zaburzeniom tym zwykle towarzyszy podwyższona temperatura ciała , ból głowy , dreszcze oraz uczucie ogólnego rozbicia . Zatrucia mogą również powodować środki ochrony roślin czy też metale ciężkie takie jak ołów . Do chorób układu pokarmowego zaliczamy także próchnicę . Do jej powstania przyczyniają się bakterie które osadzają się na powierzchni zębów . Tworzy się wtedy kwas uszkadzający szkliwo. Próchnica niszczy nie tylko żeby ale także przyczynia się do chorób kości , serca i nerek .

Człowiek może zapobiegać większości chorób układu pokarmowego. Wystarczy przestrzegać podstawowych zasad higieny . Przede wszystkim przed przygotowywaniem i po zjedzeniu nalezy myć ręce . Ważne jest także mycie zębów po każdym posiłku . Wówczas pozbywamy się z nich resztek jedzenia na których rozwijają się bakterie . Wielu chorób można uniknąć także przechowując żywność w odpowiednich warunkach oraz podając ją do spożycia we właściwy sposób . Produkty takie jak warzywa , owoce , jajka powinno się przed jedzeniem starannie umyć . Jeśli ma być ona przechowywana przez dłuższy czas to musi być ona przechowywana w lodówce lub zamrażalniku. Dzięki temu produkty nie psują się i nie tracą substancji odżywczych. Po rozmrożeniu produkty należy odrazu spożyć . Nie wolno go ponownie zamrażać ! Kupując produkty żywnościowe zawsze trzeba sprawdzać termin przydatności do spożycia . Posiłki należy spożywać regularnie i bez pośpiechu by nie zakłócać pracy układy pokarmowego . Ważna jest również liczba posiłków zjadanych w ciągu dnia . Należy jeść 5 razy dziennie . Śniadanie powinno stanowić 25% całkowitego dziennego zapotrzebowania organizmu na energię , drugie śniadanie 10% , obiad - 40% , podwieczorek- 10% a kolacja 15%. W posiłku powinny znaleźć się produkty zbożowe , warzywa, owoce oraz pozywienie bogate w białko . Nalezy również pić ok. 2 litrów płynów dziennie , zieloną herbatę i niesłodzone soki owocowe .

Mam nadzieję że pomogłam. ;)
Sorki za błędy literowe ale pisałam szybko ;p ;*