Mięśnie w organizmie człowieka spełniają pięć podstawowych funkcji umożliwiających: motorykę, przepływ płynów ciała, regulację ilości płynów w organizmie, prawidłową postawę (mięśnie antygrawitacyjne), termogenezę (wytwarzanie ciepła w organizmie).
Po dłuższym czasie używania mięśni mięśnie zaczynhają boleć. Jeśli biegamy mięśnie nie dotleniają się i mamy potem "zakwasy".
Mięśnie w organizmie człowieka spełniają pięć podstawowych funkcji umożliwiających:
motorykę,
przepływ płynów ciała,
regulację ilości płynów w organizmie,
prawidłową postawę (mięśnie antygrawitacyjne),
termogenezę (wytwarzanie ciepła w organizmie).
Po dłuższym czasie używania mięśni mięśnie zaczynhają boleć.
Jeśli biegamy mięśnie nie dotleniają się i mamy potem "zakwasy".
*odpowiedznia ilość tlenu(odpowiednie ukrwienie)
*odpowiednia ilość energii
*skurcz i rozkurcz
*sprawne połączenia nerwowe