Ćw.1 Substancje odżywcze ( białka, cukry, tłuszcze ) Ćw.2 Mikro i Makro elementy.l Ćw.3 Skojarzenia do wyrazów płeć i pokarm po 10
spawajka1122
Białka - zbudowane z aminokwasów , mają funkcje budulcową np. nasze mięśnie . Tłuszcze - funkcja energetyczna i zapasowa , składnik błon biologicznych , składnik hormonów sterydowych ;) Cukry - powinny stanowić ok 55% naszego dziennego zapotrzebowania , mają funkcję energetyczną i powinny to być cukry złożone
Tłuszcze - funkcja energetyczna i zapasowa , składnik błon biologicznych , składnik hormonów sterydowych ;)
Cukry - powinny stanowić ok 55% naszego dziennego zapotrzebowania , mają funkcję energetyczną i powinny to być cukry złożone
2.
Makroelementy :
Wapń , chlor , magnez , fosfor , potas , sód
Mikroelementy :
Żelazo , cynk , miedź , mangan , molibden , jod , fluor , chrom , selen
3.Płeć : mężczyzna - silny , kobieta śliczna , białko - mięśnie , tłuszcz - otyłość , cukier - próchnica zębów :D - Chyba że wolisz swoje skojarzenia :P
Pozdrawiam ! Liczę na Naj !