Question

w jaki sposób i dlaczego należy dbać o układ układu krążenia i serce ? prosze szybko o pomoc za najlepszą daje naj * - *

Answer 1

nie palić, ruszać sie, uprawiać sport, odżywiać sie dobrze

Answer 2

ponieważ jeśli nie będziemy dbać o układ krażanie i serce możemy zachorować m.in na:

-miażdzyce co może doprowadzić do zawału serca, udaru mózgu lub wylewu

- nadciśnienie tętnicze,

dlatego należy trzymać się prawidłowej diety (cholesterol), nie należy palić papierosów, należy unikać stresu i mieć ruchliwy tryb życia