Question

W jaki sposób dochodzi do powstania w mięśniach tzw. zakwasów?

prosze o pomoc.. potrzebuje to na jutro.!

Answer 1

Wiąże się to z oddychaniem beztlenowym, bo podczas wysiłku brakuje tlenu i organizm przechodzi na nie co powoduje powstawanie zakwasów.

Answer 2

Ból bierze się stąd że po treningu w mięśniach gromadzi się kwas mlekowy. Ból pojawia się od pary do parunastu godzin po wysiłku :)

Answer 3

wzrastające steżenie kwasu mlekowego odbiera się jako doznanie bólu w trakcie zbyt intensywnego wysiłku.Kwas ten jednak jest dość szybko odprowadzany do mięśni przez układ krwionośny,a nastepnie ponownie przetwarzany w wątrobie do glukozy w procesie zwanym glukoneogenezą.Cały ten cykl nazywa się cyklem Corich.W zasadzie po 2 godz od ustania zbyt intensywnego wysiłku fizycznego ,cały kwas mlekowy jest odprowadzany z mięśni