Question

¿Vuestra rutina de ejercicios es sencilla de desarrollar?,¿Por qué?

Answer 1

Verified answer

si es facil porque no dan ejercicios para adominales salta sogas , etc

Answer 2

Respuesta:

Flexiones en el suelo. Flexiones en el suelo. ...

Flexiones en la pared. Flexiones en la pared. ...

Sentadillas con los brazos hacia adelante. Sentadillas con los brazos hacia adelante. ...

Subida de escalón. Subida de escalón. ...

Puente para glúteos. Puente para glúteos. ...

Abdominales simples y cruzados. ...

Abdominales en bicicleta. ...

Tijeras.

Explicación: