VERDADERO O FALSO FACIL (EDUCACIÓN FÍSICA).
La entrada en calor se debe hacer:
a)Después de la actividad física
b) Antes de comenzar cualquier actividad física
c) Antes de realizar cualquier deporte
2) ¿Qué es la Entrada en Calor?
A) Se juega en dos conjuntos de once jugadores cada uno y algunos árbitros que se ocupan que las normas se cumplan correctamente.
B) Es el proceso climático que ocurre durante el cambio de estación, produciendo un aumento paulatino de la temperatura del ambiente.
C) Es un conjunto de actividades y ejercicios de todos los músculos del cuerpo de forma ordenada y con un aumento de la intensidad gradual para predisponer el organismo para desplegar el máximo rendimiento Físico y evitar lesiones
3) La entrada en calor tiene como objetivos…
a) preparar física, fisiológica y psicológicamente al sujeto para la competición b) evitar que se produzcan lesiones durante la actividad física
c) Producir cansancio corporal
d) Aumentar la temperatura corporal y muscular
4) La entrada en calor se debe efectuar…
a) Realizando solo saltos
b) De manera progresiva, de menor a mayor intensidad
c) Incluyendo ejercicios de flexibilidad y movilidad articular
d) Aumentando la frecuencia cardíaca
5) Tipos de entrada en calor:
a) General y específica
b) General y particular
c) Específica e inespecífica
6) La entrada en calor general tiene los siguientes componentes:
a) Elongación sosteniendo el estiramiento durante 20 segundos
b) Elongación con rebotes
c) Movilidad articular
d) Desplazamientos
La entrada en calor se debe hacer:
a)Después de la actividad física
b) Antes de comenzar cualquier actividad física
c) Antes de realizar cualquier deporte
2) ¿Qué es la Entrada en Calor?
A) Se juega en dos conjuntos de once jugadores cada uno y algunos árbitros que se ocupan que las normas se cumplan correctamente.
B) Es el proceso climático que ocurre durante el cambio de estación, produciendo un aumento paulatino de la temperatura del ambiente.
C) Es un conjunto de actividades y ejercicios de todos los músculos del cuerpo de forma ordenada y con un aumento de la intensidad gradual para predisponer el organismo para desplegar el máximo rendimiento Físico y evitar lesiones
3) La entrada en calor tiene como objetivos…
a) preparar física, fisiológica y psicológicamente al sujeto para la competición b) evitar que se produzcan lesiones durante la actividad física
c) Producir cansancio corporal
d) Aumentar la temperatura corporal y muscular
4) La entrada en calor se debe efectuar…
a) Realizando solo saltos
b) De manera progresiva, de menor a mayor intensidad
c) Incluyendo ejercicios de flexibilidad y movilidad articular
d) Aumentando la frecuencia cardíaca
5) Tipos de entrada en calor:
a) General y específica
b) General y particular
c) Específica e inespecífica
6) La entrada en calor general tiene los siguientes componentes:
a) Elongación sosteniendo el estiramiento durante 20 segundos
b) Elongación con rebotes
c) Movilidad articular
d) Desplazamientos
Respuesta:
La entrada en calor se debe hacer:
RESPUESTA: C
Que es la entrada en calor:
RESPUESTA: B
La entrada en calor tiene como objetivo:
RESPUESTA: D
La entrada en calor se debe efectuar:
RESPUESTA: B
Tipos de entrada de calor:
RESPUESTA: B
La entrada en calor general tiene los siguientes componentes:
RESPUESTA: C
Explicación:
ESPERO TE SIRVA :)