Respuesta:
ya tienes respuesta
Explicación:
jajajajajaa
Las ventajas de los ejercicios pliometricos son:
1. Fortalecimiento de los Músculos
2. Aumento de la Velocidad
3. Prevención de Lesiones
4. Mejora de la Coordinación y Equilibrio
5. Pérdida de Peso y Tonificación
Las desventajas de los ejercicios pliometrico son:
1. La única desventaja es el alto riesgo de Lesiones
Espero averte ayudado coronita porfa
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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1. Fortalecimiento de los Músculos
2. Aumento de la Velocidad
3. Prevención de Lesiones
4. Mejora de la Coordinación y Equilibrio
5. Pérdida de Peso y Tonificación
Las desventajas de los ejercicios pliometrico son:
1. La única desventaja es el alto riesgo de Lesiones
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