Ventajas de estar bien hidratados mientras hacemos ejercicio y las desventajas o riesgos que se puede correr si no lo hacemos
Anabelen5a
Por lo que yo se, las ventajas esque tu cuerpo no va a estar cansado y podrás seguir haciendo el ejercicio y la desventaja esque tu cuerpo se va asentir cansado y te va hacer falta aire en tu cuerpo