Question

1. Uzupełnij, podając rodzaje połączeń kości w ciele człowieka i odpowiednie ich przykłady: a) ... b) PÓŁRUCHOME np. spojenie łonowe c)... 2. Wyjaśnij czy pokazywanie na języku pól smakowych jest słuszne. 3. Uzupełnij zdania. U osób nieprawidłowo odżywiających się wytępują niedobory ........, takich jak:...... i ......... . Brak witamin w pożywieniu jest powodem schorzeń, nazywanych ............. . Niebezpieczne są również nieodpowiednie proporcje ................, ponieważ .................................................................. . 4. Wymień produkty spożywcze, których spożywanie zapewnia organizmowi człowieka: a) mocne kości - ........................ b) zwiększanie odporności - .................. c) prawidłowy wzrost - ...................... 5. Uzupełnij tabelę. Zapotrzebowanie organizmu na pożywienie (ilość i rodzaj) zależy od: wieku, rodzaju pracy, płci, stanu zdrowia / uzasadnienie lub przykład 6. Zaproponuj rady dotyczące racjonalnego odżywiania się dla osób z: nadwagą - ................. niedowagą - ............... 7. Dokończ zdanie, rozwijając 4 podpunkty: Aby uniknąć chorób skóry należy: 1) .... 2) .... 3) .... 4) ....

Answer 1

1.

a. ruchome, np. staw łokciowy

b. półścisłe, np. spojenie łonowe

c. ścisłe, np. szwy czaszki

2. Nie, ponieważ u każdego człowieka mogą być one rozmieszczone indywidualnie. 

3. witamin, A, B, awitaminozami

4.

a. przetwory mleczne

b. jogurty

c. mięso

5. (nie wiem czy dobrze zrozumiałam to pytanie) 

wieku - w okresach intenstywnego wzrostu zwiększa sie zapotrzebowanie na białko

rodzaju pracy - przy pracy fizycznej wymagane są bardziej kaloryczne posiłki niz przy pracy umysłowej, gdyż zużycie energii jest większe

płci - mężczyźni maja większe zapotrzebowanie na kalorie (energie) niż kobiety

stanu zdrowia - osoby chore powinny mieć odpowiednio zbilansowaną dietę, zwłaszcza przy niektórych schorzeniach.

6.

a. Zwiększyć ilość posiłków w ciągu dnia, ale zmniejszyc ich obfitość. Wybierać mniej kaloryczne produkty. Jeść dużo warzyw i owoców. Nie dostarczać zbyt duzej nadwyzki energii (kalorii) do organizmu.

b. Zwiększyc obfitość i kaloryczność posiłków. Wybierac produkty o większej zawartości białek i cukrów złożonych. Pilnowac aby bilans energetyczny nie wypadał ujemnie.

7.

- ograniczać nadmierne działanie promieni UV

- używać odpowiednich preparatów (np. kremów) w celu zabezpieczenia przed szkodliwymi czynnikami

- dbac o higienę skóry, zwłaszcza w miejscach szczególnie narażonych na wszelkiego rodzaju inwazje pasozytnicze.