ułuż jadłospis dla osób w wieku 14-18 lat
jadłospis powinien zawierać:
-1 śniadanie
-2 śniadanie
-obiad (2 dania)
-podwieczorek
-kolacja
z góry dzięki
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
I Śniadanie
Płatki kukurydziane z mlekiem (150g płatków, 80ml mleka)
II Śniadanie
Jajka sadzone + bekon
Obiad
-zupa pomidorowa z ryżem
-filet drobiowy, surówka, ziemniaki opiekane
Podwieczorek
- baton snickers + jabłko
Kolacja
Kanapki z serem, szynką, ogórkami, pomidorem, sałaty strzępiastej i szczypiorku + herbata z cytryną
SMACZNEGO!
1śniadane=płatki z mlekiem
2śniadanie=kanapka
obiad=
1 danie=zupa ogórkowa
2 danie=kurczak, frytki i surówka
podwieczorek=pizza
kolacja=zapiekanki