Question

ułuż i zapisz instrukcje jak sobie radzić ze strachem

Answer 1

1. Zastanowic się, z czego bierze się strach

2. Starac się go przezwyciężyc zmierzając się z nim

 

Trochę lipne, ale mimo wszystko mam nadzieję, że pomogłam xD ;D

 

Answer 2

1.Pomyślec o czymś przyjemnym

2.pomyślec co będziesz robic jutro

3.pomyślec o jakimś fajnym przerzyciu z życia

morze i słabo napisałem ale ja tak sobie radze z moim codziennym strachem

pozdrawiam