URGENTE¿que afecta al crecimiento ? dormirse tarde o dormir poco ,y entre que horas deberíamos dormir
nyckyta
Depende de la edad la cantidad de horas que debemos dormir, lo normal que una persona debe dormir es de 8 horas diarias, los niños pequeños pueden dormir hasta 10 horas o mas, una persona adulta puede dormir 6 o 7 horas. (depende de cada uno). el dormir ta ayuda a relajarte, pueden ser mitos de que mientras mas duermes creces mas.
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maybelen
la profe nos dijo entre la edad de un adolescente desde los 12 años...
nyckyta
si, desde los doce mas o menos se puede dormir 8 horas o mas, no hay problema.
maybelen
y también pueden afectar los genes?
nyckyta
el dormir poco podría causar eso.
deliamaricielo
también es depende a la edad dame unas gracias porfa