" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
1. Berolahraga secara teratur tiap minggunya
2. Makan makanan yang bergizi
3. Tidak malas untuk bergerak
4. Mengonsumsi susu berkalsium tinggi
5. Meminum vitamin