Ułóż zdrowy jadłospis gimnazjalisty na 1 dzień
Śniadanie:
-
-
-
Obiad:
-
-
-
Kolacja:
-
-
-
moze byc wiecej myslnikow
Śniadanie:
-
-
-
Obiad:
-
-
-
Kolacja:
-
-
-
moze byc wiecej myslnikow
More Questions From This User See All
-chleb razowy
-ser żółty
-sok pomarańczowy
Śniadanie 2:
-jabłko
Obiad:
-sórówka z kapusty pekińskiej oraz cebuli,marchwi i jabłka
-żurek
-pierś z kurczaka
-woda niegazowana
Kolacja:
-jogurt naturalny
-owocx,np.banan
- kawa zbożowa
- 2 kromki chleba razowego z serem białym
- jogurt
2 śniadanie <szkolne > :
- sok pomarańczowy
- jabłko
- kanapki z serem żółtym niskotłuszczowym
Obiad:
- sok wielowocowy
- zupa ogórkowa
- gotowana ryba, mizeria, ziemniaki
Kolacja:
- herbata malinowa
- 2 kromki chleba razowego z miodem wielokwiatowym
- jabłko