Ułóż jadłospis ze wskazówkami:
-po 2 dania na śniadania i 2 na obiad
-jadłospis dla otyłych, dzieci i normalny
Nagrodzę najlepszego i najbardziej kreatywnego :)
Ułóż jadłospis ze wskazówkami:
-po 2 dania na śniadania i 2 na obiad
-jadłospis dla otyłych, dzieci i normalny
Nagrodzę najlepszego i najbardziej kreatywnego :)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
jadłospis dla otyłych ;
na śniadanie chleb ryżowy , przenny lub ziarnisty z cienko posmarowanym masłem , na to pomidor lub kawałek chudej wędliny .
na drugie śniadanie jakiś jogurt .
na obiad ;
groszek z marchewką , surówka , chude mięso
dla dzieci
śniadanie ;
jakieś kiełbaski , do tego soczek z witaminami xd
a na drugie jakiś danonek lub pączek czy coś XD
na obiad ;
zaupa ,
a na 2 jakieś ziemniaczki czy coś
normalni mogą jeść wszystko ; D