" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
2. Drugie śniadanie: jabłko, jogurt
3. Obiad: gotowana pierś z kurczaka, gotowane na parze brokuły, surówka z marchewki i jabłka
4. Podwieczorek: jogurt z musli
5. Kolacja: chleb żytni, plasterek sera, rzodkiewka, ogórek
obiad: ryż, ryba, sałatka
kolacja: płatki na mleko :)